2021年01月的文章

卓叔·增肌入‮教门‬学课 [01.训练基础教学] 课时01 身‮稳体‬定.mp4 [02.胸部‮练训‬教学] 课时02 锁定‮胛肩‬骨.mp4 课时03 哑铃卧推.mp4 课时04 顺应肌肉走向.mp4 课时05 上斜‮铃杠‬卧推.mp4 ...

【上新】《9节健身塑形课，教你打造“穿衣显瘦脱衣有肉”好身材》 什么样的身材才算穿衣显瘦脱衣有肉？本套课程的训练方法，简单、高效、易懂、易学让你无师自通，迅速GET到成为男神的方法。

【上新】职场生存指南：深度拆解困住1000万人的52个职场难题 多数人的职业发展受阻，职业陷入困局，都是因为各种常见问题没找到突破点。容易陷入到非黑即白的困境。别人给的建议似乎有道理，但又不好用。自己鲁莽行动，难免越陷越深。两位导师针对52...

刘媛媛亲授：14天求职特训营，轻松斩获高薪 ●1、发刊词：职业规划，刻不容缓！ ●2、选对行业，确定方向是重中之重！ ●3、大平台还是小平台？ ●4、知己知彼、做好选择—深度剖析岗位 ●5、发掘自身实力，找准职业方向 ●6、理清这几点，摆脱...

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【上新】白鹤《三步恋爱》 白鹤本人创造了全国独一无二，最系统，可复制性的《三步恋爱》是《魅惑术》的升级版。本课程为音频教程。